Dupe thé chai

La Dupe Thé chai est une recette facile et ultra rapide qui se prépare avec des ingrédients simples et des étapes accessibles à tous. En quelques minutes seulement, on obtient une boisson maison réconfortante, parfumée et digne des meilleures versions du commerce. C’est la recette rapide parfaite pour profiter d’un thé chai savoureux sans complications.

D’un point de vue nutritionnel, la Dupe Thé chai s’inscrit dans une approche de nutrition inclusive. Cette recette santé mise sur des épices naturellement aromatiques comme la cannelle, la cardamome et la muscade, qui apportent du goût sans excès, tout en laissant la place à des ajustements selon vos préférences. Elle permet de savourer une boisson chaude réconfortante, sans pression ni règles strictes.

Lait à la pistache

Recette du nouveau lait à la pistache des Toques Gourmandes, un petit café-resto-traiteur à Cap-Rouge/Saint-Augustin, qui offre des DÉLICIEUX cafés !

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Beignes-déjeuner à la cannelle cuits au four

Beignes-déjeuner… pardon? Et oui, mais pas des beignes pleins de gras et remplis de sucre qu’on voit dans les chaînes de restauration, no no! Ce sont plutôt des petites douceurs à mi-chemin entre un beigne et un bagel. La pâte est faite avec de la levure, comme si on faisait du pain. En utilisant de la farine de blé entier, on s’assure d’avoir un contenu riche en fibres et en protéines, contrairement aux farines blanches. Et donc, on obtient un beigne nourrissant, qu’on peut manger au déjeuner, comme collation ou bien sûr comme dessert!

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Thé chai aux épices

Thé chai version du temps des fêtes, avec une «twist» au pain d’épices !

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Sur le plan économique, la Dupe Thé chai est une recette facile et peu coûteuse qui permet d’économiser considérablement comparativement aux versions en boîte. Les ingrédients sont abordables, se conservent longtemps et servent à préparer plusieurs portions. Cette recette rapide est idéale pour réduire les dépenses tout en se faisant plaisir.

Enfin, la Dupe Thé chai aide à mieux manger en favorisant la préparation maison et une relation plus consciente avec ce que l’on consomme. Cette recette santé permet de choisir la quantité de sucre, d’éviter les additifs inutiles et d’intégrer un rituel réconfortant au quotidien, sans compromis sur le goût.

Dupe Thé chai

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J’ai vu les stories de Mila qui parlait du thé chai en boîte et en voyant le prix je me suis dit que c’est tellement facile d’économiser en le faisant soi-même, en plus d’être vraiment simple à faire!!

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Temps de préparation 1 minute min

Temps de cuisson 5 minutes min

Temps de repos 5 minutes min

Portions 900 ml

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Ingrédients Préparation

Ingrédients  

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• ▢ 4 tasses d’eau
• ▢ 3 c. à soupe de sirop d’érable
• ▢ 2 c. à thé de cannelle moulue
• ▢ 5 graines de cardamome écrasées
• ▢ 1 pincée de muscade
• ▢ 3 sachets de thé chai

Préparation

 

1. Dans un chaudron moyen, combiner tous les ingrédients sauf les sachets de thé.
2. Porter à ébullition et laisser bouillir pendant 5 minutes.
3. Retirer du feu et ajouter les sachets de thé. Laisser infuser 5 minutes.
4. Filtrer et transférer dans un contenant hermétique. Conserver au réfrigérateur.

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