Limonade au thé vert

La limonade au thé vert est une recette facile et rafraîchissante qui se prépare en quelques minutes seulement. Avec des ingrédients simples et accessibles, cette recette rapide est parfaite pour les journées chaudes où l’on cherche une boisson maison désaltérante. Elle s’inscrit facilement parmi les meilleures recettes de boissons estivales à garder sous la main.

Sur le plan nutritionnel, la limonade au thé vert s’intègre très bien dans une approche de nutrition inclusive. Le thé vert apporte des composés antioxydants, tandis que le citron ajoute une touche de fraîcheur et de saveur sans artifices. Le sucre, le miel ou le sirop d’érable peuvent être ajustés selon les préférences, faisant de cette boisson une recette santé adaptable à tous les besoins, sans culpabilité ni rigidité.

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C’est tellement facile à faire et ça vous fait économiser +++

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Cette recette facile est également très économique. Les ingrédients nécessaires sont peu coûteux et souvent déjà présents à la maison, ce qui permet de préparer une grande quantité de limonade au thé vert pour une fraction du prix des boissons prêtes à boire. Une option simple pour se rafraîchir sans dépasser son budget.

Intégrer la limonade au thé vert à son quotidien aide à mieux manger et mieux s’hydrater. Cette recette santé et rapide encourage à remplacer les boissons sucrées du commerce par une alternative maison savoureuse et rafraîchissante, rendant l’hydratation plus agréable et plus consciente, surtout durant l’été.

Limonade au thé vert

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Rafraîchissante et idéale pour rester hydraté lors des journées chaudes !

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Temps de préparation 10 minutes min

Portions 1.2 L

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Ingrédients Préparation

Ingrédients  

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• ▢ 2 tasses d’eau bouillante
• ▢ 4 poches de thé vert
• ▢ 2 c. à soupe de sucre blanc
• ▢ 2 c. à soupe de miel ou sirop d’érable
• ▢ Le jus de 2 citrons frais
• ▢ Beaucoup de glaçons
• ▢ 2 tasses d’eau froide

Préparation

 

1. Dans un chaudron, porter 2 tasses d’eau à ébullition. Lorsque l’eau bout, retirer du feu et y ajouter le thé, le sucre et le miel. Laisser infuser 2 minutes.
2. Transférer l’eau infusée dans une grande carafe remplie de glaçons et y ajouter le jus de 2 citrons.
3. Ajouter 2 tasses d’eau froide (ou d’eau pétillante froide) pour remplir la carafe au complet. Voilà!

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