Trempette aux poivrons grillés et fromage féta

La Trempette aux poivrons grillés et fromage féta est une recette facile et savoureuse, parfaite pour recevoir sans stress pendant le temps des fêtes. Malgré son allure sophistiquée, cette recette rapide se prépare avec peu d’étapes et des ingrédients simples, tout en offrant une explosion de saveurs grillées et salées qui plaît à tous.

Sur le plan nutritionnel, la Trempette aux poivrons grillés et fromage féta s’inscrit dans une approche de nutrition inclusive, où le plaisir et la convivialité sont au cœur du repas. Les poivrons apportent des fibres et de la couleur, tandis que le féta ajoute des protéines et du goût. Cette recette santé mise sur l’équilibre et la satisfaction, sans catégoriser les aliments comme bons ou mauvais.

Trempette chaude aux artichauts, épinards et fromage

2 à 4 portions. Préparation: 5 minutes. Cuisson: 15 minutes. Entrée à partager.

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Cette recette facile de trempette aux poivrons est aussi économique. Les poivrons et l’oignon sont des ingrédients accessibles, et le féta permet d’obtenir une trempette riche en saveur avec une petite quantité. C’est une recette rapide et peu coûteuse idéale pour nourrir plusieurs invités sans dépasser le budget.

Enfin, la Trempette aux poivrons grillés et fromage féta aide à mieux manger au quotidien en proposant une option maison pour l’apéro ou les réceptions. Elle encourage à intégrer plus de légumes de façon gourmande et conviviale, prouvant que les meilleures recettes santé et faciles sont souvent celles qu’on a envie de partager.

Trempette aux poivrons grillés et fromage féta

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LA trempette pour recevoir pendant le temps des fêtes !

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Temps de préparation 20 minutes min

Temps de cuisson 15 minutes min

Portions 8 personnes

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Ingrédients Préparation

Ingrédients  

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Trempette

• ▢ 3 poivrons coupés en deux
• ▢ 1 gros oignon jaune coupé grossièrement
• ▢ 5 gousses d’ail en papillotte
• ▢ 2 c. à soupe d’huile
• ▢ 2 pincées de sel
• ▢ 1 bloc 200 g de fromage féta

Garniture

• ▢ Fromage féta égrainé
• ▢ Huile d’olive
• ▢ Oignons verts
• ▢ Flocons de piment séché

Préparation

 

1. Préchauffer le four à 425ºF et placer la grille dans le haut.
2. Sur une plaque à cuisson, déposer les poivrons et les oignons, puis les arroser avec un filet d’huile. La peau des poivrons doit être vers le haut pour bien la cuire. Déposer les gousses d’ail dans une papillote de papier d’aluminium avec un peu d’huile et une pincée de sel.
3. Enfourner la plaque sur la grille du haut et cuire pendant 10 minutes. Compléter la cuisson pendant 2 à 3 minutes à broil pour bien noircir la peau des poivrons.
4. Peler les poivrons (la peau noircie devrait partir facilement) et mettre ceux-ci dans un robot avec l’oignon, l’ail, 2 c. à soupe d’huile d’olive et le bloc de fromage féta. Pulser jusqu’à l’obtention d’une texture purée.
5. Transférer dans un beau bol et garnir avec les ingrédients de votre choix. Servir avec du pain et des crudités.

Note: Vous pouvez aussi préparer la trempette à l’avance en la réchauffant au four avant de la servir et en y ajoutant les garnitures à la dernière minute !

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