Granola aux Noix de Cajou et Graines de Citrouille

La recette de granola aux noix de cajou et graines de citrouille fait partie de les meilleures recettes faciles à réaliser à la maison pour garnir les déjeuners et collations. Cette recette rapide demande peu d’étapes, peu d’ingrédients et se prépare en moins de 30 minutes, ce qui en fait une recette santé idéale pour les routines chargées.

Sur le plan nutritionnel, la recette de granola aux noix de cajou et graines de citrouille offre un équilibre intéressant entre glucides complexes, bons gras et fibres. Dans un esprit de nutrition inclusive, ce granola maison permet de profiter d’aliments rassasiants et nourrissants sans viser la perfection. Cette recette santé mise sur la variété et le plaisir, en laissant de la place à la flexibilité selon les besoins et préférences de chacun.

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En plus d’être savoureuse, la recette de granola aux noix de cajou et graines de citrouille est une recette facile et économique. Les ingrédients de base sont abordables et permettent de produire une bonne quantité de granola à faible coût comparativement aux versions du commerce. Cette recette rapide est donc parfaite pour optimiser son budget alimentaire sans sacrifier la qualité.

Intégrer la recette de granola aux noix de cajou et graines de citrouille à son quotidien aide à mieux manger en misant sur des choix simples, faits maison et satisfaisants. Cette recette santé soutient des habitudes alimentaires durables en proposant une option polyvalente qui s’adapte autant aux déjeuners qu’aux collations, ce qui en fait l’une de les meilleures recettes à garder sous la main.

Granola aux Noix de Cajou et Graines de Citrouille

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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Portions 750 ml

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Ingrédients  

  • 2 tasses de flocons d’avoine
  • 1/2 tasse de noix de cajou
  • 1/2 tasse de graines de citrouille
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 2 cuillères à soupe de margarine ou d’huile de coco
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 350ºF, placer la grille au centre et tapisser une grande plaque à cuisson d’une feuille de papier parchemin ou d’un tapis de silicone.
  2. Dans un gros bol, à l’aide d’une cuillère en bois, mélanger tous les ingrédients.
  3. Transférer le mélange sur la plaque.
  4. Enfourner 20 minutes en remuant à mi-cuisson.

Notes

Se conserve 2 mois dans un contenant hermétique à température ambiante.

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