Crumble léger aux pommes

Le crumble léger aux pommes fait partie des meilleures recettes faciles pour un dessert rapide et réconfortant. Cette recette rapide se prépare en seulement quinze minutes, avec très peu d’ingrédients et sans techniques compliquées. C’est une recette facile parfaite pour combler une envie sucrée de dernière minute, que ce soit en semaine ou pour terminer un repas sur une note chaleureuse.

Du point de vue nutritionnel, le crumble léger aux pommes recette santé s’inscrit dans une approche de nutrition inclusive. Les pommes apportent des fibres et une douceur naturelle, tandis que les flocons d’avoine et le beurre de noix contribuent à la satiété grâce aux fibres et aux bons gras. Cette recette santé met l’accent sur l’équilibre et le plaisir, sans éliminer le dessert de l’alimentation quotidienne.

En plus d’être savoureux, le crumble léger aux pommes est une recette facile et économique. Les ingrédients sont simples, abordables et souvent déjà présents dans le garde-manger. Cette recette rapide permet de préparer un dessert maison à faible coût, tout en évitant les options commerciales plus dispendieuses.

Enfin, le crumble léger aux pommes recette santé aide à mieux manger en montrant qu’il est possible d’intégrer des desserts dans une alimentation équilibrée. Cette recette facile favorise une relation positive avec la nourriture, en misant sur des portions raisonnables, des ingrédients nourrissants et le plaisir de cuisiner maison.

Crumble léger aux pommes

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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Portions 2 portions

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Ingrédients  

  • 1 pomme tranchée pelée ou non, c’est à votre goût!
  • 2 cuillère à soupe de purée de dattes
  • 1 cuillère à soupe de beurre noix
  • 1/4 tasse de flocons d’avoine
  • 1/2 cuillère à thé de cannelle moulue

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 400ºF et placer la grille au centre.
  2. Déposer les pommes tranchées dans deux ramequins.
  3. Dans un petit bol, mélanger la purée de dattes avec le beurre de noix. Ajouter les flocons d’avoine et la cannelle.
  4. Transférer la préparation sur les pommes et enfourner 10 minutes. Déguster alors que c’est encore chaud!

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Derrière Passion Bouffe, c’est moi Laurie-Jane Couture qui se cache ! Bachelière en nutrition, candidate au MBA, photographe culinaire, styliste culinaire, conférencière, mais surtout, passionnée d’alimentation.

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