Crémeuse, légère et ultra rafraîchissante, cette sauce à l’ail et au yogourt est le genre de recette passe-partout qu’on aime toujours avoir sous la main. Prête en quelques minutes seulement, elle apporte une touche de fraîcheur et de saveur à tes bols-repas, sandwichs, salades ou plateaux de crudités — sans alourdir l’assiette. Une petite sauce simple, mais tellement efficace pour rehausser une foule de plats du quotidien!
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Sauce à l’ail et au yogourt grec
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Ingrédients
- ¾ tasse de yogourt grec nature 0% m.g. ou 2% m.g.
- 2 c. à soupe de mayonnaise
- 2 gousses d’ail hachée finement
- ¼ tasse de persil frais ciselé
- Le zeste et le jus de ½ citron
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Dans un bol, combiner tous les ingrédients. Servir avec des crudités, dans des sandwichs ou encore sur un bol-repas !