Le sandwich FLT : féta croustillant, laitue, tomate est une version végétarienne gourmande et savoureuse du classique BLT. Parfait pour un lunch rapide ou un repas de semaine sans complication, ce sandwich mise sur des ingrédients simples et bien assaisonnés pour un maximum de plaisir.
Le féta croustillant apporte une touche salée et dorée, pendant que la laitue et la tomate ajoutent fraîcheur et croquant. Ce sandwich FLT végétarien est équilibré, satisfaisant et facile à préparer, idéal quand on veut manger végé sans sacrifier le goût.
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En résumé, le sandwich FLT : féta croustillant, laitue, tomate est une recette simple, efficace et délicieuse, fidèle à l’esprit Passion Bouffe : accessible, gourmande et parfaite pour les lunchs du quotidien.

Sandwich FLT déjeuner (Féta, laitue, tomate)
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Ingrédients
- 2 tranches de bagel ou de votre pain de choix
- 1/4 de tasse de fromage féta émietté
- 1 oeuf
- 4-5 tomates cerises coupées en deux
- 2-3 tranches de laitue
- 1 c. à table de mayonnaise
Préparation
- Déposer le féta dans une poêle à feu moyen légèrement huilée et laisser cuire pendant 5 minutes par côté, pour le rendre bien croustillant et doré ! Réserver.
- Dans la même poêle, faire cuire l'œuf selon votre préférence.
- Faire rôtir les tranches de pain, puis les garnir de mayonnaise.
- Assembler le sandwich avec le féta croustillant, l'œuf, les tomates cerises et les tranches de laitue et déguster !