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végétalien

25

Mai

Biscuits aux amandes

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Les meilleurs biscuits aux amandes!

11

Mai

Pâtes carbonara véganes

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Pour tous ceux et celles qui ne pensaient jamais retomber en amour avec les pâtes carbonara après être devenu végétarien ou végétalien, cette recette est pour vous!

10

Avr

Barres aux noix

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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été sera bientôt de retour (yeah!) et les randonnées aussi. J’ai donc eu le goût de préparer une recette pour vous accompagner dans vos sorties sportives, mais aussi pour combler votre petit creux lors d’après-midi plus tranquilles!

07

Fév

Boulgour «one-pot» mexicain

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Si comme moi, vous n’aimez pas trop faire la vaisselle, cette recette est pour vous! Une planche à découper, un couteau, une casserole et on est parti! Pas besoin de 50 000 bols et ustensiles, non non non, pas l’temps!

Le boulgour, c’est quoi? C’est comme du couscous, mais avec beaucoup plus de fibres puisqu’il s’agit d’un grain entier!

21

Jan

Beurre d’amandes maison

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Je suis une grande fan de beurre d’arachides, je peux en manger à l’infini! Par contre, je sais que ce n’est pas tout le monde qui porte les arachides dans leur cœur, donc j’ai décidé d’improviser une recette de beurre d’amandes… Je capote! Il n’a que 3 ingrédients, ne contient pas d’huile ajoutée, ne renferme pas une tonne de sucre et, surtout, goûte le vrai bonheur! Utilisez-le pour tartiner vos pains, garnir vos gruaux ou manger comme trempette avec des fruits!

07

Jan

Toasts à l’avocat et au tofu brouillé

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Ma recette express entre deux rencontres zoom! 1 portion (2 toasts) 10 minutes Repas, Source de protéines Une portion, Végétalien. Ingrédients 2 tranches de pain de grains entiers ¼ d’un bloc (environ 100g) de tofu extra-ferme, émietté ¼ cuillère à thé (1 ml) de paprika fumé ¼ cuillère à thé (1 ml) d’épices à steak […]

Passion Bouffe