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Laurie-Jane Couture Dt.P.

28

Mai

Trempette Grecque

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Avoir faim avant le souper, ça m’arrive assez souvent (pour ne pas dire tous les jours). C’est assez facile de tomber dans le piège du sac de chips ou du popcorn, ça ne bourre pas, on va se le dire! J’ai donc une recette facile à vous proposer, qui elle, vous bouchera certainement un petit coin avant le prochain repas. Vous pourrez la partager en apéro sur la terrasse ou à côté de la piscine dans les journées chaudes à venir!

28

Mai

Crêpes Naturellement Protéinées

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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J’ADORE manger des crêpes au déjeuner, mais pour qu’elles soient soutenantes pendant toute la matinée, elles doivent contenir des fibres et des protéines. Voici donc ma recette super facile de crêpes au yogurt et chia que vous pourrez concocter même les matins de la semaine!

24

Mai

Salade Thaïe

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Rafraîchissante et super rapide à préparer, la salade thaïe est une recette qu’on improvise souvent lorsqu’on ne sait pas quoi manger chez moi, car on a souvent tous les ingrédients à la maison, ce sera probablement de même pour vous!

23

Mai

Salade d’été au melon d’eau

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Mon quotidien est souvent rempli d’une bonne salade colorée! Ici, je ne parle pas simplement de feuilles de laitue, deux ou trois tomates raisins et d’un filet d’huile d’olive, ça pour moi, c’est non! J’aime les grosses salades constituées d’une grande variété d’aliments frais aux textures différentes. Je vous présente alors une idée spontanée d’une […]

22

Mai

Boules d’énergie classiques

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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La première fois que j’ai improvisé cette recette, c’était pour une activité de financement avec ma troupe de danse. On faisait une friperie et on vendait des desserts que nous avions préparés. Pour ma part, j’avais décidé de cuisiner des brioches et mon copain avait fait des biscuits double chocolat, puis les autres filles avaient aussi préparé des régals décadents. Comme ça sentait le sugar rush, j’ai décidé à la dernière minute de faire aussi des boules d’énergie pour alléger le tout. Malgré la compétition sucrée, elles ont été un franc succès!

Passion Bouffe