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2024
02
Mai
Limonade au thé vert
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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Rafraîchissante et idéale pour rester hydraté lors des journées chaudes !
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02
Mai
Muffins au son, dattes et chocolat
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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Une recette extraaaaa fibres pour vous soutenir plus longtemps, tout en étant gourmande grâce aux dattes et au chocolat !
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02
Mai
Toasts aux tomates
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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Un bon classique, version petit déj!
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25
Avr
Potage rafraîchissant de carottes garni à l’orange et coriandre
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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La nouvelle recette pref du chum !
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24
Avr
Muffins anglais aux grains
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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J’ai voulu créer une recette plus riche en fibres et en protéines, ce pour quoi on utilise de la farine de blé entier et des graines de chanvre. Vous pourriez aussi utiliser une autre sorte de graines (chia, pavot, tournesol, etc.)
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17
Avr
Galettes style muffins aux bleuets, avoine et tartinade choco-noisette
AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.
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Dans mes consultations en nutrition, je parle souvent de combiner des aliments soutenants avec des aliments «plaisir» et c’est exactement l’idée à l’origine de cette recette.
READ MOREPassion Bouffe