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Laurie-Jane Couture Dt.P.

01

Nov

PVT à la mexicaine

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Voici une recette de «fausse viande» à tacos faite avec de la protéine végétale texturée (PVT). C’est délicieux et une fois incorporé dans un taco, votre famille n’y verra que du feu! 15 minutes 4-5 portions Source de protéines Ingrédients : 1 ½ tasse de PVT sèche 1 ½ tasse d’eau ½ tasse de salsa du […]

01

Nov

Salsa express

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Pour les mardis taco (Taco Tuesdayyyy) où vous avez le goût d’une salsa plus fancy que celle du commerce, mais pas du tout compliquée à faire!

28

Oct

Salade de pois chiches et tofu

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Voici LA salade que je me fais sans arrêt depuis deux semaines (sans blague, je trippe un peu trop!).

04

Oct

Tortillas de blé entier maison

AUTHOR : Laurie-Jane Couture Dt.P.

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Après les tortillas blanches, voici une version au blé entier! 8 tortillas moyens Préparation: 25 minutes Repos: 10 minutes Ingrédients 2 tasses de farine de blé entier 1 ½ c. à thé de poudre à pâte ¼ c. à thé de sel 2 c. à soupe d’huile végétale 2/3 tasse + 1 c. à soupe […]