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Salade de pâtes au tofu mariné

PASSION BOUFFE SALADE DE PATES AU TOFU MARINÉ

Salade de pâtes au tofu mariné

PASSION BOUFFE SALADE DE PATES AU TOFU MARINÉ

Salade de pâtes au tofu mariné

TOFU CRU ???
Et oui, on peut manger le tofu froid, car dans son processus de transformation, il a été cuit et c’est totalement sans danger ! C’est même très pratique pour faire des salades repas, si on le fait mariner pour lui donner du goût et le rendre plus «sexy».
Voici ce que j’ai utilisé pour cette recette en mode SIMPLICITÉ, mais je vous invite à utiliser ce que vous avez sous la main à la maison
Temps de préparation 20 minutes
Temps de repos 2 heures
Portions: 4
Type de plat: Plat principal, Salade

Ingrédients
  

Vinaigrette
  • 1/2 tasse d’huile d'olive
  • 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’origan séché
Montage de la salade
  • 1 bloc de tofu ferme (350g) épongé, coupé en dés
  • 1 ½ tasse de pâtes courtes sèches au choix
  • 3 branches de céleri en dés
  • 2 petits concombres en dés
  • 1 poivron en dés
  • 1 tasse de petites tomates coupées en dés
  • 1 échalote française hachée

Method
 

  1. Dans une tasse, préparer la vinaigrette qui servira aussi à mariner les cubes de tofu. Mélanger l’huile, le vinaigre de cidre de pomme, la moutarde de Dijon, le sirop d’érable et l’origan séché.
  2. Incorporer la vinaigrette au tofu et laisser mariner au frigo préalablement au montage de la salade pendant au moins 2 heures.
  3. Faire cuire les pâtes selon l’indication sur l’emballage.
  4. Dans un grand saladier, combiner les pâtes cuites, le céleri, les concombres, le poivron, les petites tomates et l’échalote.
  5. Verser le tofu mariné ainsi que la vinaigrette dans le saladier et bien mélanger pour que tous les ingrédients soient bien enrobés par la vinaigrette.
  6. Rectifier l’assaisonnement avec sel et poivre avant de servir !

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