nicdark_icon_close_navigation

Tartinade de tofu

PASSION BOUFFE TARTINADE DE TOFU

Tartinade de tofu

Ma recette passe-partout par excellence!

PASSION BOUFFE TARTINADE DE TOFU

Tartinade de tofu

Voici une recette de tartinade de tofu maison facile et rapide. J'aime l'utiliser comme trempette avec des crudités, pour badigeonner mes sandwichs ou même pour agrémenter mes salades en protéines & en saveurs !
Temps de préparation 10 minutes
Portions: 4 tasses
Type de plat: Accompagnement

Ingrédients
  

  • 1 bloc de tofu mi-ferme (500 g), égoutté
  • ½ carotte râpée
  • 1 oignon vert haché
  • ½ tasse de persil ciselé
  • ½ tasse de mayonnaise
  • ½ tasse de yogourt grec nature
  • ? tasse de levure nutritionnelle
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • ½ c. à thé de paprika fumé
  • ¼ c. à thé de sel
  • Poivre au goût

Method
 

  1. Mettre l’ensemble des ingrédients dans un robot culinaire et pulser jusqu’à l’obtention d’une texture assez lisse. C'est tout !

Notes

Se conserve au réfrigérateur pendant 5 jours.
Ne se congèle pas. 

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Evaluation de la recette




Vous aimeriez aussi...

On se retrouve sur les réseaux!

N'hésitez pas à partager à vos proches pour m'aider à démocratiser la saine alimentation de façon délicieuse et colorée !

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Threads
Email
Categories :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Evaluation de la recette




Passion Bouffe