Pépites de tofu à la sauce BBQ. Seulement 3 ingrédients (sans les épices, mettons!) et absolument délicieuses.
Portions 4portions
Type de plat Plat principal
Ingrédients
Pour le mélange de tofu
1bloc de tofu extraferme
2c. à soupe d’amidon de maïs
1c. à thé de poudre de chili
1c. à thé de paprika
½c. à thé de poudre d’oignon
¼c. à thé de cumin
1c. à soupe d’huile végétale
Pour la sauce
¼tassede sauce BBQ du commerce
2c. à soupe d’eau
1c. à soupe de moutarde de Meaux
Instructions
Défaire le tofu en petites pépites avec les mains. À l’aide d’un essuie-tout, éponger celui-ci pour l’assécher.
Dans un grand cul-de-poule, combiner les pépites de tofu, l’amidon de maïs et toutes les épices.
Mélanger les ingrédients pour la sauce dans un petit bol et réserver.
Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir le tofu dans l’huile à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
Lorsque celui-ci semble croustillant, ajouter la sauce et mélanger jusqu’à ce que celle-ci enrobe tous les morceaux.
Retirer du feu et servir ! Vous pouvez utiliser cette recette dans des tacos, sur une pizza (avec de la sauce BBQ, c’est dé-li-cieux), dans un wrap ou un sauté de légumes!