Smoothie-bol protéiné aux framboises
Ingrédients
- 1 1/2 tasse de framboises surgelées
- 1 mesure de poudre de protéines à la vanille ou au chocolat
- 1/2 tasse d’eau de boisson végétale ou de lait
Garniture
- 1 cuillère à table de beurre de noix naturel
- 1 cuillère à table de graines de citrouille
- 1 cuillère à thé de graines de chia
- Fruits au choix!
Instructions
- Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients pour le smoothie et pulser jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Ajouter un peu d’eau au besoin.
- Transférer dans un bol, décorer avec les garnitures et déguster immédiatement!