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portions
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Salade d’épinards et tofu
Préparation
5
minutes
min
Portions
1
portion
Type de plat
Plat principal, Salade
Ingrédients
1x
2x
3x
▢
1
portion de tofu passe-partout
▢
2
tasses
d’épinards
▢
1
tasse
de quinoa cuit
▢
½
poivron coupé en dés
▢
½
tasse
125 ml de petites tomates coupées en deux
▢
½
avocat en julienne
▢
2
c. à soupe
de graines de citrouille
▢
2
c. à soupe
d’oignon vert haché
▢
Un peu de luzerne pour décorer
facultatif
▢
Le jus de ½ citron
▢
Votre vinaigrette préférée!
Instructions
Tout mélanger dans un grand bol! Simple de même, on aime ça!
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