Gruau « overnight » au yogourt et petits fruits
Ingrédients
- 1/2 tasse de yogourt grec nature ou à la vanille faible en gras
- 1/3 tasse de flocons d’avoine
- 1/4 tasse de lait au choix
- 1 cuillère à thé de graines de chia
Pour la garniture
- 1/4 tasse de framboises fraîches ou congelées
- 1/4 tasse de bleuets frais ou congelés
- 1 cuillère à soupe de pistaches écaillées
- 1 cuillère à soupe de yogourt
- 1 cuillère à thé de miel
Instructions
- Dans un pot masson ou un contenant refermable et étanche, remuer tous les ingrédients. Ensuite, ajouter les garnitures.
- Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit et déguster le lendemain matin!