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+ portions

Granola au beurre d’arachide

Préparation 10 minutes
Cuisson 25 minutes
Total 35 minutes
Portions 3 tasses
Type de plat collation, Petit déjeuner

Ingrédients

  • 1 blanc d’œuf
  • ½ tasse de beurre d’arachide légèrement réchauffé
  • ¼ tasse de sirop d’érable
  • 3 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide gruau
  • ½ tasse d’arachides grossièrement hachées
  • 2 c. à soupe de graines de chia de chanvre ou de lin (optionnel)

Instructions

  1. Dans un grand bol, combiner le blanc d’œuf, le beurre d’arachide et le sirop d’érable.
  2. Ajouter les flocons d’avoine, les arachides et les graines de chia, puis bien mélanger.
  3. Transférer sur la plaque de cuisson.
  4. À l’aide d’une spatule, presser fermement le granola afin qu’il soit plus compact.
  5. Enfourner sur la grille du centre pendant 25 minutes.
  6. Laisser refroidir quelques minutes et défaire en gros morceaux avec les mains.
  7. Conserver dans un contenant hermétique à température de la pièce.