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Galettes aux graines de citrouille et chocolat noir

Préparation 10 minutes
Cuisson 20 minutes
Total 30 minutes
Des galettes parfaites pour le retour à l’école car elles sont sans noix, sans gluten, sans oeuf et elles combleront votre petit creux de l’après-midi! Grâce aux graines de citrouilles (riches en protéines et en fibres), vous vous senterez rassasiés!
Portions 12 galettes
Type de plat collation, Dessert

Ingrédients

Ingrédients humides
  • 1 «œuf végan» 1 c. à soupe de graines de lin moulues + 2 c. à soupe d’eau ou 1 œuf de poule
  • ½ tasse de compote de pomme non sucrée du commerce
  • 1/3 tasse d’huile végétale
  • 1/3 tasse de sirop d’érable
Ingrédients secs
  • 1 ½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide gruau
  • ½ tasse de graines de citrouille mises en poudre (à l’aide d’un robot mélangeur)
  • 1 c. à thé de poudre à pâte
  • ½ c. à thé de bicarbonate de soude
Garnitures
  • ½ tasse de graines de citrouilles entières
  • ½ tasse de morceaux de chocolat noir

Instructions

  1. Préchauffer le four à 350ºF et placer la grille au centre. Tapisser deux grandes plaques à pâtisserie de tapis de silicone ou de papier parchemin.
  2. Dans un bol, combiner tous les ingrédients humides et mélanger.
  3. Ajouter les flocons d’avoine, les graines de citrouilles en poudre, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude puis mélanger à nouveau.
  4. Finalement, incorporer le chocolat et les graines de citrouilles entières..
  5. À l’aide d’une cuillère à crème glacée d’une capacité d’environ ¼ tasse, transférer 6 boules de pâte sur chacune des plaques à pâtisserie. Avec le dos d’une cuillère ou avec vos doigts, aplatir les boules de pâte afin de former des galettes.
  6. Si désiré, jouter un peu de chocolat sur les galettes pour décorer.
  7. Enfourner pendant 20 minutes. Laisser refroidir sur une grille pendant environ 5 à 10 minutes avant de déguster!