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Salade de tofu express
Préparation
5
minutes
min
Pour les gens pressés! 5 min top chrono!
PS: Désolée pour la photo, j'étais pressée, je l'ai prise avec mon cellulaire, hihi !
Portions
4
portions
Type de plat
Plat principal, Salade
Ingrédients
1x
2x
3x
▢
1
bloc de tofu ferme bien épongé
coupé très très petit si vous voulez que ça goute + la sauce vs le tofu
▢
2
c.
à soupe de pesto
▢
1/4
tasse
de houmous du commerce
▢
1
c. à soupe
de moutarde à l’ancienne
▢
1
c. à soupe
de levure nutritionnelle
(optionnelle)
▢
2
c. à thé
de sirop d’érable
▢
Poudre d’ail
au goût
Instructions
Combiner tous les ingrédients dans un bol et mélanger.
Utiliser dans des sandwich ou wrap comme substitut de salade au poulet.
Se conserve 3 jours au frigo. Bon appétit!
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