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Pad thaï à la courge musquée Passion Bouffe

Pad thaï à la courge spaghetti

Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
Total 30 minutes
Une façon simple d’augmenter notre consommation de légumes en profitant des produits de saison !
Portions 4 portions
Type de plat Plat principal

Ingrédients

  • 1 bloc de tofu fermé coupé en très petits dés
  • 1 courge spaghetti moyenne
  • 1 oignon jaune moyen tranché finement
  • 2 poivrons moyens tranchés finement
  • 200 g de vermicelles de riz sec
  • ¼ tasse de gingembre mariné coupé en petits morceaux
Sauce
  • 1/4 tasse de sauce soya réduite en sodium
  • 3 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 2 c. à soupe de miel sirop d’érable ou mélasse
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 c. à soupe de sauce poisson
Idées de garnitures
  • Graines de sésame
  • Noix de cajou amandes ou arachides
  • Coriandre oignon vert, persil, ciboulette
  • Quartier de lime ou de citron

Instructions

  1. Couper la courge spaghetti en deux et la vider de ses graines. Cuire celle-ci au four à micro-ondes dans une assiette profonde contenant un fond d’eau bol. Cela prendra de 8 à 12 minutes selon la puissance de votre four à micro-ondes.
  2. Cuire les vermicelles de riz selon les indications sur le paquet. Égoutter et réserver.
  3. Dans un wok, combiner tous les ingrédients de la sauce et y ajouter les cubes de tofu. Porter à ébullition et laisser cuire pendant 5 minutes.
  4. Réserver la sauce et le tofu dans un bol à part.
  5. Réutiliser le même wok et, à feu moyen, faire revenir les oignons et les poivrons dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient cuits.
  6. Ajouter la chair de la courge spaghetti aux poivrons & oignons, puis les vermicelles cuits, le gingembre et finalement le tofu avec la sauce.
  7. Rectifier l'assaisonnement et garnir à votre goût pour servir!