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Mousse au chocolat protéinée

Préparation 10 minutes
Temps de repos 1 heure
Mousse au chocolat protéinée onctueuse à base de fromage cottage. Prête en 10 minutes, riche en protéines, sans poudre. Le dessert santé parfait !
Portions 4 portions

Ingrédients

  • 2 tasses de fromage cottage 2 % m.g.
  • ¼ tasse de pépites de chocolat fondues au lait, mi-amer ou noir, selon votre préférence
  • ¼ tasse de cacao en poudre non sucré
  • 2 à 3 c. à soupe de sirop d'érable au goût
  • Chocolat fondu pour le dessus
  • Fleur de sel pour décorer

Instructions

  1. Au pied mélangeur, mixer le fromage cottage, le chocolat fondu, le cacao et le sirop d'érable pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à l'obtention d'une texture parfaitement lisse et soyeuse, sans grumeaux.
  2. Goûter et ajuster le sirop d'érable au besoin selon votre niveau de sucré désiré.
  3. Diviser la préparation en 4 portions dans de petits pots refermables.
  4. Garnir le dessus de chaque pot d'un peu de chocolat fondu, puis saupoudrer d'une pincée de fleur de sel pour créer une croûte croquante.
  5. Réfrigérer au moins 1 heure avant de déguster, afin que la mousse prenne bien et que la croûte de chocolat fige.

Nutrition

Protéines15g