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Hoummous repas au cari
Préparation
15
minutes
min
Une option de repas végé, soutenante & riche en fibres !
Portions
4
portions
Type de plat
Accompagnement, Plat principal
Ingrédients
1x
2x
3x
Pour le hoummous
▢
1
conserve de haricots rouges
ou autres légumineuses
▢
1/4
tasse
de tahini
▢
3
c. à soupe
d’eau
▢
2
c. à soupe
d’huile d’olive
▢
1
c. à thé
de poudre de cari
▢
1/2
c. à thé
de cumin
▢
1/2
c. à thé
de paprika fumé
▢
1/4
c. à thé
de chili
▢
1/4
c. à thé
de sel d’oignon
Idées pour la garniture
▢
Quelques tomates cerises fraîches
▢
Du basilic
▢
Quelques tranches de halloumi grillé
▢
Un filet d’huile au citron
▢
Poivre
Instructions
Dans un robot, mélanger tous les ingrédients pour la base de houmous et broyer jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
Étendre dans 4 assiettes ou bols et garnir à votre goût. Servir avec des pitas ou des craquelins.
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