MUST TRY : collation protéinée, parfaite pour accompagner l’apéro ! Edamames assaisonnés !
Portions 4personnes
Type de plat Accompagnement
Ingrédients
500gd’edamames en cosse congelés
1/4tassede sauce soya réduite en sodium
2c. à soupe de vinaigre de riz
1c. à soupe d’huile de sésame
1c. à soupe de sirop d’érable
2c. à soupe de graines de sésame
1c. à thé de flocons de piment séché
1goussed’ail râpée ou hachée
1oignon vert émincé
Instructions
Blanchir les edamames: cuire dans de l’eau bouillante pendant 2 à 3 minutes, égoutter et plonger dans un bol d’eau glacée. Égoutter à nouveau et réserver dans un cul-de-poule.
Dans un petit bol, combiner tous les ingrédients afin d’assembler la vinaigrette.
Repartir la vinaigrette sur les edamames et servir tel quel!