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Notes
Nutrition Label
–
+
portions
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Bouchées aux dattes, chocolat et arachides
Préparation
10
minutes
min
Portions
20
bouchées
Ingrédients
1x
2x
3x
▢
10
dattes coupées en deux et dénoyautées
▢
2
c.à soupe
pépites de chocolat mi-sucré
▢
3
c.à soupe
d’arachides hachées
Instructions
Faire fondre le chocolat au micro-ondes à coups de 30 secondes, en remuant entre chaque intervalle jusqu’à consistance lisse.
Couper les dattes en deux et retirer les noyaux.
Tremper le côté coupé de chaque demi-datte dans le chocolat fondu, puis dans les arachides hachées.
Répéter pour toutes les dattes.
Laisser figer au congélateur 10 minutes si vous souhaitez les déguster immédiatement, ou conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
Nutrition
Portion
5
bouchées
Carbohydrates
40
g
Protéines
6
g
Fat
12
g
Fibre
6
g
Notes
Conservation :
7 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
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