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Bouchées aux dattes, chocolat et arachides

Préparation 10 minutes
Portions 20 bouchées

Ingrédients

  • 10 dattes coupées en deux et dénoyautées
  • 2 c.à soupe pépites de chocolat mi-sucré
  • 3 c.à soupe d’arachides hachées

Instructions

  1. Faire fondre le chocolat au micro-ondes à coups de 30 secondes, en remuant entre chaque intervalle jusqu’à consistance lisse.
  2. Couper les dattes en deux et retirer les noyaux.
  3. Tremper le côté coupé de chaque demi-datte dans le chocolat fondu, puis dans les arachides hachées.
  4. Répéter pour toutes les dattes.
  5. Laisser figer au congélateur 10 minutes si vous souhaitez les déguster immédiatement, ou conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Nutrition

Portion5bouchéesCarbohydrates40gProtéines6gFat12gFibre6g

Notes

Conservation : 7 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.