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Smoothie mangue & gingembre

1 portion

5 minutes

Breuvage, Déjeuner


Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de mangues congelées en cubes
  • ¾ tasse (180 ml) de jus d’orange
  • ½ tasse (125 ml) d’eau
  • ½ tasse (125 ml) de glaçons (environ 4 gros)
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de gingembre frais haché
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de graines de chia

Préparation

  1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire et pulser jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Déguster immédiatement.


© Tous droits réservés. Laurie-Jane Couture

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