Smoothie mangue & gingembre

1 portion

5 minutes

Breuvage, Déjeuner

Ingrédients

• 1 tasse (250 ml) de mangues congelées en cubes
• ¾ tasse (180 ml) de jus d’orange
• ½ tasse (125 ml) d’eau
• ½ tasse (125 ml) de glaçons (environ 4 gros)
• 1 cuillère à soupe (15 ml) de gingembre frais haché
• 1 cuillère à thé (5 ml) de graines de chia

Préparation

1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire et pulser jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Déguster immédiatement.

© Tous droits réservés. Laurie-Jane Couture