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05

Mai

Tofu Général Tao

AUTHOR : ljcouture

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Tofu général tao cuit au four ou à la friteuse à air!

18

Déc

Crêpes au pain d’épices

AUTHOR : ljcouture

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Parfaites pour le temps des fêtes!

16

Déc

Bagels express

AUTHOR : ljcouture

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’importe quelle pâte avec de la farine et du yogourt grec, mais je voulais vous partager une recette que j’ai adaptée et c’est bien bien simple!

16

Déc

Muffins style crumble aux pommes

AUTHOR : ljcouture

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12 muffins Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Temps total : 45 minutes Ingrédients humides 3 gros œufs 1 tasse de boisson végétale ou de lait ¼ tasse de sirop d’érable ¼ tasse de margarine fondue 1 c. à thé d’extrait de vanille Ingrédients secs 2 tasses de farine de blé entier 1 ½ c. à […]

01

Nov

PVT à la mexicaine

AUTHOR : ljcouture

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Voici une recette de «fausse viande» à tacos faite avec de la protéine végétale texturée (PVT). C’est délicieux et une fois incorporé dans un taco, votre famille n’y verra que du feu! 15 minutes 4-5 portions Source de protéines Ingrédients : 1 ½ tasse de PVT sèche 1 ½ tasse d’eau ½ tasse de salsa du […]